『人間は腹だｯｯｯ！！』熱血研修講師～浦上俊司の『感謝ブログ』/ウェブリブログ

『人間は腹だｯｯｯ！！』

<< 作成日時： 2005/07/29 22:38 >>

ダイエットの通信販売で、腹の贅肉を取るマシンが昔あった。
そのキャッチコピーが‘人間は腹だｯｯｯ！！’というインパクトのあるコピーで、ボディビルダーがシカメッ面をして大きな声で叫ぶ。

４０歳を越えると脂肪の燃焼リズムが低下するのか、私も気になりだした。
しかし同時に、人間の肉体などイメージ次第で、どうにでもデザインできるとも思っている。

‘感謝道’以上に２４時間継続するのは難しいが、効果絶大なダイエット法がある。

それは、常に腹をクッと引っ込めて、自分の腹は出ていないッ！これからも出ないッ！と自己暗示をかけてシャープな腹をイメージし続けるのだ。

やってみると分かるが、ちょっとでも気を緩めると続かない。
特に食後など、フ～～ッと息を抜くと完璧に忘れている情けない自分に出会う。そして鏡に写すと、醜～い横ジワが三本ほど走った自分の腹と対面する。

これは、ダイエットと言うよりもまさに自己を律する修行だ。弱い自己との対話なのだ。
そして、取り組んでいくと味わい深い。
以前書いた‘仙骨伸ばし’と一緒にやるとさらに良い。
前から後ろから自分の身体の中心から肉体を作っていく。実感が出てくると又頑張れる。効果が見られると自信がついてくる。

安易なダイエット食品などに走ってはいけない。
半信半疑のダイエット機械を使ってはいけない。
人間には自分を創る能力があるのだから。
私たちの遠い先祖は脂肪太り等なかったと思う。身体を作るのは‘食事’と‘イメージ’だ。

ありがとうございます、感謝。自分の身体と対話できる日々。
ありがとうございます、感謝。イメージに応えてくれるボディ。
ありがとうございます、感謝。‘人間は腹だｯｯｯ！！’のインパクト満点のコピー。